다이어트를 한지 오늘이 8일째 입니다.
하지만 6, 7일째는 진정한 다이어트를
하지 못했죠.
친구가 찾아와서 라면하나 끓여 줬습니다. 전 다이어트 중이었으니깐
당연히 먹지 않았습니다.
근데 실수를 하고 말았습니다.
냉장고에 있던 참치캔
하나를 따서 같이 줬습니다. 굳이 다 먹고 가려는걸 말렸더랬습니다. 먹고싶은 만큼만
먹으라고...
그 참치가... 발단이었습니다. 그날 저녁에 그런데로(?) 참을수 있었는데...
다음날 점점 본능적으로 끌리더군요.
그래도 살을 빼는데 방해를 덜 받겠다고
2,000원 샐러드 풀쪼가리와 두부 그리고 참치를 사고 말았습니다.
그리고는 양푼에
샐러드와 두부, 그리고 참치를 넣고는 비벼서 먹었습니다. 배가 부르더군요 ^^
간만에
포식을 했습니다.
오늘부터는 다시 독한 다이어트를 해야 겠습니다.
여러분...
다이어트는 힘든겁니다. 웬만하면 하지마세요 ^^;;;
네.. 저런 샐러드
홈플러스에서 부침용 두부...
네.. 바로 이 참치
네.. 양푼이에 저렇게 샐러드랑, 두부 그리고 참치를 비벼서 숟가락으로
퍼 먹었습니다.
맛은 좋았습니다. 특히 씹히는 감이 좋더군요 ^^
지역태그 : 대한민국>서울>구로구>신도림동
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스로 2010/05/17 12:27 답글수정삭제스로 군은 먹어도 별로 찌지 않는 체질이라 다이어트라는 걸 해본 적이 없네요. 게다가 활동량에 따른 식욕조절이 패시브 스킬이라서 움직임이 적으면 먹는 양도 줄어듭니다.
…그래서 스로 군의 어머니는 제발 먹을 것 좀 사먹으라고 난리십니다. -

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산후 다이어트 시기
Tracked from 한석규의 호진이 태아육아일기 2010/05/26 16:23출산 후 보통의 여성은 일정 시간이 지나면 서서히 원래 체중으로 되돌아가지만 출산 후에도 살이 빠지지 않고 오히려 출산 후 체중이 임신 전 체중보다 증가하여 아줌마 몸매로 굳어져 버리는 여성들도 적지 않습니다. 외국의 연구 결과를 보면 출산 후 6개월 이내에 임신 중 증가된 체중을 모두 감량한 여성의 경우에는 8년이 지난 후 체중의 변화를 조사했을 때 2.4kg 정도가 증가했지만 체중 감량을 하지 않은 여성의 경우 8.3kg의 체중이 증가된 것으로..
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